没有特定时间喝枸杞效果最好的说法：1. 建议早起空腹、睡前半小时喝：可以减少食物对枸杞吸收造成的影响，保护肝脏，提高肝脏的解毒能力，改善肝肾阴虚、肝血不足引起的不适症状。2. 注意不良反应：如果饮用期间出现咽喉肿痛、流鼻血等症状，建议停止使用，并且及时就医处理。3. 避免长期大量喝：含糖量较高，可能导致血糖波动，不利于身体健康。
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枸杞子啥时候吃好，一天吃多少呢？谢谢
上午在吃过早餐后一小时吃比较好，最好是嚼着吃，几颗到十几颗的量就好了如果是泡水喝最后的枸杞不要丢掉吃了才有效喔